Défis aujourd’hui. Succès demain.
Rita Benker
Athlète. Entraîneuse. Mentor.
Bienvenue sur mon site. Je m’appelle Rita Benker.
Je combine la science et l’état d’esprit pour un coaching qui rayonne de l’entraînement dans ta vie.
Ninja Warrior
Grimper
Fitness
Yoga
Événements
Sur moi
Une base solide en science du sport et en biomécanique, complétée par une expérience dans l’enseignement, l’ingénierie et la gestion de projets. Cette combinaison offre des perspectives variées et une didactique d’entraînement claire et personnalisée, pour les enfants, les adolescents et les adultes, y compris le mentorat.
Offres
Mon coaching mise sur l’individualité et la polyvalence : Des éléments issus du ninja, du bloc, du fitness et de la mobilité sont combinés en fonction des besoins.
Les objectifs, les expériences préalables et les conditions cadres déterminent les méthodes utilisées, du développement technique et musculaire aux routines mentales pour la concentration et la régénération. Réalisable individuellement, en petits groupes ou pour des équipes et dans les écoles, avec analyse vidéo et plans d’entraînement structurés sur demande.
Média
De nombreuses apparitions à la télévision et dans les médias, des émissions aux reportages en passant par les formats en direct. L’aperçu regroupe une sélection de contributions et renvoie à des profils plus détaillés. Expérience devant la caméra et devant le public, dans des productions allemandes et internationales.
Marchandise
RB-Merch est synonyme d’attitude, d’appartenance et d’élan vers l’avant. Pour les personnes qui grandissent ensemble, pour des événements d’équipe inoubliables, des journées d’entraînement motivantes et des moments communautaires uniques.
La vente et l’expédition sont assurées par Spreadshop.
Contact
Les demandes concernant les formations, les coachings, les ateliers, les projets scolaires, les cartes autographes ou les formats médiatiques sont les bienvenues. Je te répondrai dans les plus brefs délais.